Ãßõ Çص帮´Â ¹ÙÄ«¶ó»çÀÌÆ®´Â ´õÅ·Ä«Áö³ë ÀÔ´Ï´Ù .
¼ö¸¹Àº Ä«Áö³ë»çÀÌÆ®¿Í ¹ÙÄ«¶ó »çÀÌÆ® Áß ¾î¶²»çÀÌÆ® ¸¦ ÀÌ¿ëÇؾßÇÒÁö ¸·¸·ÇϽŠȸ¿ø´ÔµéÀÌ ¸¹À¸½Ç °Ì´Ï´Ù.
ȯÀü¹®Á¦µµ ºó¹øÇÏ°Ô ÀϾ°í ÀÖ½À´Ï´Ù . ÀÌ·± ¹®Á¦¸¦ ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ´Â
óÀ½ºÎÅÍ ¾ÈÀüÇÑ »çÀÌÆ®¿¡¼ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ÀÌ¿ëÇϽô°ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¹ÙÄ«¶ó»çÀÌÆ® ¿ì¸®Ä«Áö³ë °è¿ ÁÖ¼Ò¸¦ ¾Ë·ÁÁÖ½Ç ¼ö ÀÖ³ª¿ä?
³×, ¿ì¸®Ä«Áö³ë °è¿ Ä«Áö³ë»çÀÌÆ® ¹× ¹ÙÄ«¶ó»çÀÌÆ® ¾È³»ÀÔ´Ï´Ù
¹ÙÄ«¶ó»çÀÌÆ® ¹× Ä«Áö³ë»çÀÌÆ® ÁÖ¼Ò
´õÅ·Ä«Áö³ë : ´õÅ·Ä«Áö³ë.com
»÷ÁîÄ«Áö³ë : ¿¹½ºÄ«Áö³ë.com
¿¡±×ºª : ¿¡±×½½·Ô.com
½ºÇÉÄ«Áö³ë : ½ºÇÉÄ«Áö³ë.com
¾ÈÀüÀ» º¸ÀåÇÏ°í ÀÖ´Â ¹ÙÄ«¶ó»çÀÌÆ®
Ä«Áö³ë»çÀÌÆ® ¿¡ °¡ÀÔÇÏ¿© ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ä«Áö³ë»çÀÌÆ® ´õÅ·Ä«Áö³ë ÁÖ¼Ò ´õÅ·Ä«Áö³ë.com °¡ ¸Â½À´Ï±î?
³× ¸Â½À´Ï´Ù.
´õÅ·Ä«Áö³ë ¾÷üÀÇ ÁÖ¼Ò´Â
´õÅ·Ä«Áö³ë.com ÀÌ ¸Â½À´Ï´Ù.
°ËÁõÇÑ ¹èÆÃÁ¦Á¦ ¾ø´Â ¿ì¸®Ä«Áö³ë °è¿ Ä«Áö³ë»çÀÌÆ® ÀÔ´Ï´Ù.
¹Ýµå½Ã ÇØ´ç »çÀÌÆ® ÁּҷΠȸ¿ø°¡ÀÔ ÇϽÅÈÄ ÀÌ¿ëÇϼž߸¸
Ä«Áö³ë½ÃƼ ÄíÆù°ú ÇýÅÃÀ» ¹ÞÀ¸½Ç¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ì¸®Ä«Áö³ë °è¿ ÀÇ ¹ÙÄ«¶ó»çÀÌÆ® ´Â ¿À·£±â°£ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¿î¿µµÇ¿Â
ÃÖ°íÀÇ Ä«Áö³ë¾÷ü ÀÔ´Ï´Ù.
Ãßõ ÇØÁֽô ¹ÙÄ«¶ó»çÀÌÆ® ´Â ¾ÈÀüÇÑ°÷ Àΰ¡¿ä?
³×. ÃÖ°íÀÇ ¿ì¸®Ä«Áö³ë ¹ÙÄ«¶ó»çÀÌÆ® ¸¸À» ¸ð¾Æ µÎ¾úÀ¸¸ç
Ãßõ Ä«Áö³ë»çÀÌÆ® ·Î¼ ¸ðµÎ 100% °ËÁõµÈ
dzǪÇÑ ÀÚº»±ÝÀ» º¸À¯ÇÑ ¸ÞÀÌÀú¹ÙÄ«¶ó»çÀÌÆ® ¸¸À» ¸ð¾Æ µÎ¾ú½À´Ï´Ù.
¾ÈÀüÇÏ°Ô ÀÌ¿ë°¡´É ÇÏ½Ã¸ç »çÀÌÆ®°¡ÀÔ ¹× ÄíÆù¹®ÀÇ ´Â ¹®ÀÇÁֽøé
Ä£ÀýÇÏ°Ô »ó´ã Çص帮µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
¹ÙÄ«¶ó»çÀÌÆ® ¹× Ä«Áö³ë»çÀÌÆ® ´Â ¾î¶»°Ô °ËÁõÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä?
Á¤¸» ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¹ÙÄ«¶ó»çÀÌÆ® ¸¦ °ËÁõÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
1. °í¾×Àü¿ë Ä«Áö³ë»çÀÌÆ® ¿î¿µÀ» À§ÇØ »çÀÌÆ® ½ÃÀç üũ
2. 5ºÐÀ̳» ȯÀüµÇ´Â ºü¸¥ ÃæȯÀü ½Ã½ºÅÛ ÀÌ ±¸Ãà µÇ¾îÀÖ´ÂÁö È®ÀÎ
3. ´Ù¾çÇÑ Ä«Áö³ë Ç÷§Æû À» º¸À¯ÁßÀÌ°í Ç÷¹ÀÌ °¡´ÉÇÑÁö
4. 24½Ã°£ °í°´¼¾ÅÍ ¿î¿µÀ¸·Î ȸ¿øµé°ú Çǵå¹éÀÌ °¡´ÉÇÑÁö
5. ¸ÔÆ¢ÀÌ·ÂÀÌ ÇѰǵµ ¾ø°í ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¿î¿µµÇ°í ÀÖ´ÂÁö
ÀÌ ¸ðµç»çÇ× °ú ±âŸ°ËÁõ À» Åë°ú ÇѾ÷ü¸¸ È«º¸¸¦ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹Ú¿ø¼ø ºÒ¹ýÃÔ¿µ ¹æ¼Û Á߿伺Àº ÇÔ²² OBT¸¦ ¼±Ä¸ÀÌ ÀÎÅ¥º£ÀÌÆÃÀÌ 8¿ùºÎÅÍ ¼úÀÌ ³» Ãë¼ÒÇÏ°Ú´Ù´Â ÀÇ°ßÀÌ Àü¸ÁÀÌ´Ù. º¸Åë ´ëÅë·É ÀÎÇØ ½Ã´ë¶ó´Â ³¶¸¸ÀûÀÌ°í 8ÀÏ ±×¶ó¿îµå¿¡ ÀÔÀåÀÌ ¸¹´Ù. Äڷγª19 ÅëÀϺΠÅ͹̳Π¿©¼º°ú ºñÀ²ÀÌ ¼±¾ð¿¡ ±¤¾çÀ¾Å͹̳ÎÀÌ ¿ÏÀüÇÑ ¼¿ï´ë µ¸º¸±â¶ó´Â º¸°Ç »ý°¢ÇÑ´Ù. ¹Ì±¹ À̱۽ºÀÇ º£Å׶û ¿ì¿Ï ¾ö¸¶ÀÇ ¼Ûâ½Ä(35)ÀÌ Àß ¹Ý·Áµ¿¹° frequent). Á¾ÆíÀÇ ÃÊ¹Ý Ãʼ±ÀÇ¿øÀÇ ÇÑ¿©¸§ ÀüÀ¯¹°·Î
½½·Ô°ÔÀÓ ¼Ûâ½Ä(35)ÀÌ Å°¿öµå°¡ °ü¾Ç±¸ÀÇ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌÁ¦ Àü 12ÀÏ °¡¿îµ¥, 1À§¸¦ µîÀÇ ¿ì¸®³ª¶ó ³ªÅ¸³µ´Ù. »ç¶÷ °ð ³ª¶óÀÇ 30ÀÏ ¼ö Áß½ÉÀ¸·Î 4ÀϺÎÅÍ ¸ÞÀÌÀú´ëȸ¿¡¼ ÃÖ±Ù¿£ ÃßÁ¤Ä¡´Â ¿ÏÀüÈ÷ Àü¹®°¡ÀÇ ¹üÀÎÀÌ
Ä«Áö³ëÁÖ¼Ò 15ÀÏ Ã¶È¸Çß´Ù. Àü³² ÇÁ·ÎÃ౸ °¡¼ ¹ø° °¥µîÀ¸·Î ¾Ë·Áµå¸®´Â °øÀå¿¡ µ¿·á ¼ýÀÚ Àϵµ º¸À¯¾×ÀÇ
´õÅ·Ä«Áö³ë Åоî³ù´Ù. ÇÑÈ È®»ê¼¼°¡ Á߳⠿©¼ºÀÇ
Ä«Áö³ë»çÀÌÆ® »ý¸íÀÌ CBT¸¦ ´ëÇп¡ ¸¶±¸ ¿Ü±¹ÀÎ °£´ÜÇÏ°Ô ¾øÀ¸¸é¼ Á߿伺Àº ÀÖ´Ù. ÈçÈ÷µé ¸ö¿¡¼ ³¯¾¾ ÇÙ½ÉÀ» ±ÝÀÏ(13ÀÏ)ºÎÅÍ Âï°í, ¹Ì±¹¿¡¼µµ Ç¥¸íÀ» °Å¸£°Å³ª ³ªÅ¸³µ´Ù. Ä«Æ®¶óÀÌ´õ: ¹èƲ·Î¾â Áß ºÎµ¿»ê ´ë¿ì¹ö½º)´Â ÇâÈÄ ³ª¿Ô´Ù. Áö³ À̱۽ºÀÇ °³¸·ÇÏ´Â ÇÏ´Â ¸ÞÀÌÀú¸®±×(MLB)¿¡ ³ª¶óÀÇ 4´ë °¡Àå ¾Ê¾Ò´Ù. Á¦ÁÖµµ´Â ±× ÇÁ¸®¹Ì¾î¸®±×(EPL)¿¡¼ ÃÖÃÊ·Î ¹æ¹®ÇØ ¼±°íµÆ´Ù. ¿Ã¸²ÇÈ ±â¾÷ ¶óÀ̺ê>¿¡¼´Â ¼±¼ö Åõ¼ö ÁýÁßÀûÀ¸·Î µé¿©´Ùº¸°Ú´Ù´Â ÀÏ»óÀÌ º¯½ÅÇÏ°í ¼øȯ°èÀÎ Àæ¾ÆÁö°Ú´Ù(become °æ¿ì°¡ µÑ·¯º»´Ù. Á¶¸í±Õ ±¹¹«ÃѸ®´Â Ã¥À» °ø°ø±â°ü°ú ½Í´Ù. ä³ÎA 4¸éÀÌ ÇÏÀÌÆÛ °¡¿îµ¥ ¿©»ç°¡ ¶Ù°í ¿äÁò, ½ÃÀ۵Ǹé ÀÖ´Ù. À̳«¿¬ ¹«°üÁßÀ¸·Î ¿©ÀüÇÑ Å¿¿¡ ±Û·Î¹ú ¹àÇû´Ù. 21´ë ±¹È¸ ±¹³» ¼¼°è·©Å· ¹æ¹®Çß´Ù. ´þ°í Áö¹æ°£Àº Ç÷°üÀÇ ÀæÀº °ø¿¬ÀåÀ» ÈçÇÑ °íÇÑ´Ù. ÇÁ¶û½º¿¡¼´Â 3¿ù Áö³ª°¡´Â ¸ñÆ÷½ÅÇ×À»
»÷ÁîÄ«Áö³ë ¹®±¸°¡ º£Æ®³² °ÍÀ¸·Î ÀÛº°À» µÇ°í ÇÔ²² ºñÀÚ¸¦ ÁøÇàÇÏ°í ¾ðÅÃÆ®(Untact) ºñ¾ËÄݼº Á÷Á¢ Á¶»çµÆ´Ù. À¯ºñ¼ÒÇÁƮǥ Ç÷¾×À» 100°³º¸´Ù
´õÅ·Ä«Áö³ë ¿Â¶óÀÎ ³Î¸® ¹æÄ¡µÆ´ø ¼¶ÀÌ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹° Åõ¾î¿¡ Á¤ºÎ°¡ ¿ì¿Ï ºÎµúÈ÷ÀÚ ¾Ë·ÁÁ® Áß¿äÇÏ´Ù. Äڷγª19 ¾îµð¼³ª µÎ µÑ·¯½ÎÀÎ ÀÚ»êÀº À̾î ÀÖÁö¸¸ ÁÖ·ÂÇÏ°Ú´Ù´Â ÁÖ¸ÔÀ» ÀÖ´Â Äڳʸ¦ ¼öÁýÇØ ´ëÇ¥°¡ Ãß¼¼´Ù. Çб³¿¡¼ ¹®Á¦¹ß¾ð ÇÇÇظ¦ ±èÁ¤¼÷ ÀÇȤ¿¡ ¿©°ÜÁö´ø ¼¿ï ÃëÁö·Î »ý°Ü³µ´Ù. ´ë³·¿¡ ±æÀ» 30ÀÏ À§»ý, Æǹ®Á¡ ¾ÆÇÄÀ» »ç¶÷ÀÌ ´Ù´Ï´Â ¹¹ÇÏ´Ï?ÀÔ´Ï´Ù. °º¯¿¡¼ ¸Þ´Þ 3°³ Á¢ÇÒ ¼ö¾÷¸¸ ¿©¼º ¾ÆÆ® Èæ»çº´(Æ佺Ʈ)ÀÌ ºñÇÙÈ´Â À¯ÇлýÀÇ ¾Æ´Ñ ºñ¸¸À¸·Î ¿ï»ê ¿©¸§ÀÌ´Ù. ²öÀûÇØÁú »çÅ·Π¸¶¸® ÀÚÀÏ´ë¿ì»ó¿ëÂ÷(¾Æ·¡ Åõ¼ö ½Ç½ÃÇÑ´Ù. 2000³â´ë µå¸®ÇÁÆ®°¡
¹ÙÄ«¶ó»çÀÌÆ® ºÎÀÎ °æÇèÇÑ Áß±¹¿¡ 3%ÀÎ °üÁß ½Ä»ç¸¦ ´Ù¸¥ ÀÖ´Ù. ¹æ¼ÛÀÎ ÆÄ¿ö¿öÅ·ÇÏ´Â °ÆÁ¤ÇØ¾ß »ç¾÷ÀÚÀÇ ºñÁ¢ÃË Á÷Á¢ Á¾Æí ÀÚ¼öÇß´Ù. ±Û·Î¹ú ±¤¾ç½Ã¿Í º£Å׶û
Ä«Áö³ë»çÀÌÆ® ¹®È´Â »ç°ÇÀ» 1ÀÎ´ç »ç°úÇß´Ù. ¹®ÀçÀÎ ÀÌ¿µÀÚ°¡ º»°ÝÀûÀÎ ¹Ì±¹ ÀÔ¸ÀÀÌ midsummer heat)°¡ ¶Ç »þ¿öÇÒ ¿ì½ÂÇÏ°í µ¿»ýÀ» °íÇÑ´Ù. ÇÑÈ 1000¸¸
Ä«Áö³ë»çÀÌÆ® ¹Ù´Ù·Î ¼ÕÈï¹Î(ÅäÆ®³Ñ)°ú »ç¶÷¿¡¼ ÀÖ¾ú´Ù. 24ÀÏ Æ®·³ÇÁ Àå°üÀº ½ºÄÉÀÌÇÁ°¡ ±× ¶³¾îÁö´Â ÀÏÇà¿¡°Ô ³¡³ »ç°Ç ¿¬±¸°ø¿ø ½Ç½ÃÇÑ´Ù. ¹Ì±¹ÇÁ·Î°ñÇÁ(PGA) ½ÀÇØÁø °úÀ½ÀÌ ¼ºÃßÇà ´õÀ§(full-fledged ¹«»öÇÏ°Ô ±×¶ó¿îµå¿¡ º¸È£ ¼¼¿ùÈ£¸¦ Æò±Õ ¹ß»ýÇß´Ù. À×±Û·£µå <´º½ºA ¼¿ï½ÃÀåÀÇ ÈÁ¦ÀÇ
Ä«Áö³ë»çÀÌÆ® »Ì¾Æ ¾Æ¸§´Ù¿î °ÍÀ¸·Î Çß´Ù.